لانقاص الوزن والرجيم بطريقة بسيطة وطبيعية

للتمتع بجسم رياضى رشيق ولاذابة الشحوم والقضاء على الترهلات نتبع الاتى :

1- أن نشرب يوميا ملعقة صغيرة من عصير البصل , وممكن مزجها فى عصير الفواكه 0

2-نشترى رجل أسد( نبات يباع عند العطارين) ويطلق عليه أيضا (لوف السبع )وتشرب

كمستحلب صباحا ومساء0

3- يجب عدم العشاء الا بكوب زبادى أو بعض الفاكهة 0

4-الاكثار من المشى والتمارين الرياضية 0

مع أطيب الأمنيات للجميع بأجسام رشيقة رياضية خالية من الدهون والترهلات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حاجات غريبة اوي
رجل اسد وفيل
مشكورة معلومات رائعة